你知道如何进行团队协作吗？你了解自己的特点吗？你知道如何解开心结吗？

一场别开生面的心理辅导活动，一间温馨的活动室，有趣的游戏，不一样的心理健康教育就在上海大学青云书院。

2022年10月20号晚6点，由上海大学心理辅导中心主办，文学院承办的上海大学2022年秋季心理健康教育系列活动之“萌新沟通心体验”在校本部B楼520室举行。上海大学心理辅导中心许静老师、青云书院迪拉热老师以及青云书院2022级历史班的新生一同参与本次活动。许静老师通过丰富有趣的团体辅导课程，带给大家一个难忘的夜晚。

一个人做兔子耳朵，旁边两人做兔腿，在不同口令下，大家随机变换角色，“大象”“椰树”“兔子”“大力水手”“草裙舞”，有趣的心理活动就在不同的口令中开始了，欢声笑语回荡在整个活动室。大家轮流介绍自己身上的一个特点，有相同特质的同学上前一步，大家增进了彼此之间的认识，也交流了克服一些不好习惯的方法。

接下来是七巧板拼图游戏。一人在前描述，其他同学以小组为单位，开始按照描述拼图。第一轮，老师要求不能向描述的同学提问；第二轮，可以提问。两次中，明显第二次完成的速度更快。这启发我们，在我们日常生活中，如果有遇到不清楚不确定的问题，一定要开口询问，这可以大大提高做事的焦虑。

最后是解手环游戏。一边同学的左手拉对面同学的右手，再反过来。但最后手环并没有完全解开，但也大大不如开始时那么复杂。老师提醒我们，是我们自己陷入了思想定势。老师并没有要求把手环全部解开变成一个圆，而且不一定能解开，是我们自己认为要全部解开并认为一定能解开。但是，在解手环的过程中，每个人都在努力，并没有抱怨或是想放弃，这是非常重要的品质。

心理活动在萌新们的欢声笑语和对老师的感谢掌声中画上了圆满的句号。活动结束了，但我们的友谊和大学生活才刚刚开始。

这是一次有欢笑，有鼓励，有温暖的心理辅导活动，期待同学们在未来的大学生活中收获更多快乐、成长和温暖。